Больно ли рожать в первый раз

Почему во время родов может возникать боль?

В целом, все индивидуально и зависит не только от предыдущей подготовки, но и от уровня болевого порога. Почему рожать впервые больно, а последующие роды протекают спокойнее? Некоторые женщины рожают быстро и без осложнений, а другим может потребоваться кесарево сечение или использование обезболивающих препаратов. При вторых или третьих родах роженица уже знает, к чему надо готовиться, чтобы минимизировать риски, у нее имеется опыт, хотя она знает, что рожать – это достаточно больно.

При необходимости (если роды слишком затягиваются) врач использует специальные препараты, чтобы искусственно стимулировать процесс. Никаких особых секретов безопасных родов нет. Сила и интенсивность боли зависят от подготовленности роженицы, правильного дыхания и психологического настроя.

Еще один всплеск неприятных ощущений наблюдается непосредственно при выходе плода из влагалища. Нередко это сопровождается глубокими разрывами, требующими последующего зашивания. Интенсивность приступов измеряется индивидуальной восприимчивостью. Сколько боли переживает каждая женщина – зависит от ее уровня подготовки и особенностей организма.

Какую же боль испытывает женщина в процессе родов (подробнее в статье: какую боль испытывает женщина во время родов?)? Научные исследования доказали, что при самостоятельных родах женщина испытывает ощущения, по силе равные перелому 20 костей одновременно. Хотя и тут все не так однозначно, ведь единица измерения боли зависит от совокупности множества факторов.

Главным условием легких и быстрых родов является грамотная подготовка и правильное поведение, психологическая поддержка.

Почему возникает боль

Процесс родов является сильным раздражающим фактором для организма. В ответ на раздражители мозг человека передаёт сигналы в нервные окончания, которые провоцируют возникновение боли.

Сильные болевые ощущения могут возникать у женщины из-за психологической неподготовленности. Специалисты, проводившие исследования на этот счёт, выявили, что больше половины рожениц психологически не готовы к родовому процессу, в результате боли становятся более мучительными, чем могли бы быть.

Женщины изначально настраивают себя на то, что будет очень больно, и организм начинает воспринимать их как опасность для жизни и здоровья человека, вследствие чего, возникает защитная реакция в виде боли.

Почему возникают болезненные ощущения во время родов:

Организм беременной претерпевает колоссальные изменения, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Матка и родовые пути активно готовятся к тому, что ребенок вот-вот будет проходить по ним, поэтому шейка активно раскрывается, а матка сокращается

И это тоже вызывает боль.
Также расходятся кости, чтобы у малыша было достаточно места, и здесь без боли тоже не обойтись.
Мышцы пребывают в сильнейшем напряжении, поэтому важно расслабляться, чтобы не напрягать дополнительные мышцы тела, т.к. это приведет только к еще большим болевым ощущениям

К тому же, зажатые мышцы затрудняют ребенку возможность проходить по родовым путям и осложняют общий процесс появления на свет.

Очень важно сказать о том, что это единственный случай, когда ощущение боли говорит о нормальном прохождении процесса. Все мы привыкли к тому, что такое ощущение неприятно, противоестественно и говорит о какой-то проблеме, а вот в родах все как раз наоборот

Многие девушки задают вопрос: больно ли рожать в первый раз? Ответ заключается в том, что каждый раз боль присутствует в родах, просто, когда женщина находится в положении во второй раз, она уже примерно понимает, что ее ожидает и знает, как себя вести, чтобы все прошло хорошо.

Самое главное — положительный настрой

Всегда держите в голове мысль о том, что через это обязательно должна пройти каждая женщина, гоните от себя страхи, неприятные мысли и волнения. Постарайтесь соблюдать положительный настрой, ведь, в сущности, необходимо понимать, что это совершенно естественно и каждая женщина в вашем роду точно так же, как и вы, в свое время прошла через этот процесс.

Согласно утверждениям психологов, информация, полученная от старшего поколения, усваивается гораздо лучше, и в критические моменты мы склоны чаще обращаться именно к ней. Поэтому поинтересуйтесь у вашей матери или бабушки о том, как они в свое время перенесли подготовку к этому явлению, о чём они думали и как всё это переживали. Позитивный опыт, которым они с вами поделятся, придаст вам решимости, сил и поможет обрести больше уверенности в себе.

Какие страхи нормальны?

Помимо страха перед болезненными ощущениями, которые неминуемо повлечет за собой данный процесс, наверняка будет присутствовать и страх неизвестности, связанный с появлением нового члена вашей семьи, и дальнейшими трудностями, которое это появление вам принесет. Этот страх можно считать вполне нормальным.

Совершенно естественным является страх за свою жизнь и за жизнь вашего малыша, однако, скорее всего, он будет являться беспочвенным, поскольку современная медицина в состоянии обеспечить роженицу всеми требуемыми средствами для своевременной реанимации как матери, так и ребёнка.

Знаете ли вы? Плацента — главный орган, питающий вашего малыша внутриутробно. От её веса зависит, насколько большим он будет при рождении. В среднем её вес составляет около 520 г.

роды

Особенно ли остра боль при первых родах?

Существует мнение, что первые роды наиболее болезненны. Хрящи и сухожилия еще никогда не испытывали подобной нагрузки, тяжело и болезненно происходит их смещение. А при повторных родах тазовые суставы будут более податливы, роды идут быстрее и менее болезненны.

Это утверждение верно лишь отчасти. Действительно, суставы первородящих менее подвижны. Но это делает процесс родов более плавным, головка малыша попадает в родовые пути только после их полного раскрытия, не причиняя особенно резкой боли. А вот при повторных родах, когда процесс идет быстрее, боль бывает резче.

Точно так же не во всем верно мнение, что легко рожают женщины-спортсменки. Спортивные тренировки действительно способствуют пластичности сухожилий, но натренированная мышца быстро приходит в состояние напряжения, «каменеет», что может иногда помешать течению родов. Если же вид спорта связан с падениями и травмами тазовой области, роды могут быть также осложнены и болезненны.

Помимо анатомических особенностей и физической подготовки, играет роль и индивидуальная чувствительность женщины. У одних болевой порог высок, у других более низкий. 

Предродовая подготовка, специальные упражнения и хороший моральный настрой помогают любой женщине справиться с нагрузкой, легче перенести периоды боли.

Больно ли рожать в первый раз: характер боли в зависимости от стадии родов

Обусловлена боль сокращением мышц или давлением головки — от этого зависит, сложно ли ее переносить женщине.

Боль на этапе первых схваток напоминает знакомые ощущения повседневной жизни, возникающие после тренировок, поднятия тяжестей, простудных заболеваниях.

Ее характер — тянущий или давящий, иногда сковывающий мышцу на мгновение. Но большие перерывы между схватками дают мышцам расслабиться, а женщине отдохнуть. На этом этапе анестезия не требуется.

Учащение схваток уже не дает мышцам полного расслабления. В активный период родов боль становится резче. Вместе с тем нарастает и волнение роженицы, что иногда мешает «перевести дух» даже в перерыве между схватками. На этом этапе многие женщины уже просят анестезию.

Ближе к моменту родов к боли от мышечных сокращений присоединяется боль, обусловленная смещением костей таза. С этого момента и до рождения головки малыша боль может идти по нарастающей. Как долго продлится этот период — зависит от возраста и физической подготовки женщины, количества прежних родов, может быть обусловлено наследственными факторами. На этом этапе большинство женщин предпочитает медикаментозное обезболивание.

Особенно остро ощущается боль в момент растяжения промежности, то есть перед самым появлением головки малыша.

Некоторые матери, боясь разрыва тканей, инстинктивно напрягаются в этот момент, осложняя его. К счастью, это достаточно короткий период (по сравнению с общим временем течения родов). Опытная акушерка поможет сделать процесс рождения головки наименее травматичным. Иногда в этот момент применяют местные анестетики.

После головки покажутся плечики, а за ними и все тельце малыша. Плечи по размеру меньше головки и, правильно направленные акушеркой, они легко походят через уже раскрытые родовые пути, не причиняя матери резкой боли.

Младенец появился на свет! Но впереди еще рождение последа и плаценты. Казалось бы, после прохождения по родовым путям крупного тела малыша, мягкий послед и плацента должны появиться легко и безболезненно.

Но тут может присоединиться мышечный болевой синдром, подобный боли после длительных тренировок. К тому же сказывается усталость матери, поэтому даже несильная боль при изгнании последа может переноситься тяжело. Могут вернуться сильные схватки: это защитная реакция организма. Схватки помогают безопасному отделению плаценты, благодаря им быстро смыкаются стенки кровеносных сосудов, защищая мать от обильных кровотечений.

Важно помнить, что при отделении плаценты не должно быть резкой боли. Если она появилась, необходимо тут же сообщить врачу! Это может означать, что плаценту пытаются извлечь слишком быстро или есть приросший край — угроза нарушения целостности матки, опасное осложнение родов

Иногда требуется хирургическая помощь.

Как облегчить боль непосредственно в родах?

Существует несколько надёжных способов облегчить болевые ощущения во время схваток:

  1. Правильная техника дыхания.
  2. Правильная поза.
  3. Массаж.
  4. Роды в воде.

Учитывая определённые факторы в процессе родов, можно значительно снизить болевые ощущения.

Обезболивание при родах

Правильное дыхание

От дыхания зависит поступление кислорода матери и ребёнку. Дыхание поможет женщине расслабиться и направлять силу мышц на выталкивание ребёнка. Немаловажную роль может сыграть тренировка дыхания ещё во время беременности. Ежедневные тренировки дыхания послужат хорошей подготовкой к предстоящей тяжёлой работе.

Поза во время родов


Во время родов стоит больше двигаться по палате, что позволит уменьшить болевые ощущения

Больно ли будет рожать, во многом зависит от позы женщины. Если роженица будет неподвижно лежать в процессе схваток, то боль будет сильнее

Важно найти правильную позу, которая поможет максимально расслабиться и помочь своему организму претерпеть болевые ощущения

Доказано, что при движении, боль уменьшается. Во время схваток полезно передвигаться по палате, и менять позу. Благодаря двигательной активности, в организме поддерживается нормальное кровообращение, и матка в достаточном количестве получает кислород.

Если роженице противопоказано вставать на ноги и двигаться, можно лёжа делать упражнения, помогающие снизить боль. Благодаря движению можно значительно уменьшить болевые ощущения.

Массаж

В данном случае этот метод обезболивания применяется при партнёрских родах. Партнёр может массировать определённые точки на теле женщины. Массаж проводится, когда начинается схватка и позволяет снизить интенсивность болевых ощущений. Массировать обычно необходимо зону поясницы, именно там находятся многочисленные болевые точки во время схваток.

Роды в воде

Женщина, которая родила ребёнка в воде, утверждает, что роды проходят легче и менее болезненно.

Важно! Прежде чем проводить роды в водной среде, стоит убедиться, что в воде нет болезнетворных микробов и инфекций. Вода должна быть стерильной.
В последнее время набирают популярность роды в воде

Больно ли рожать?

Сложно ответить на этот вопрос однозначно – процесс родов очень индивидуален. Принято считать, что первые роды менее болезненные, чем следующие. Это объясняется тем, что шейка при рождении первенца раскрывается медленнее, более плавно, чем в последующие разы.

Механизм открытия также отличается. В шейке матки имеются два запирающих кольца, снаружи и внутри (наружный и внутренний зев), и они при первых родах раскрываются по очереди, начиная с внутреннего. В результате роды длятся дольше, но рожать при соблюдении правил дыхания не больно.

Тех, кто не испытывает боли при вторых и третьих родах, мало. Дискомфорт может быть купирован анальгетиками или дыхательными техниками. Большая часть ощущений зависит от настроя и психологического состояния матери.

Гладкая мускулатура матки при раскрытии не контролируется мозгом напрямую и сокращается без нашего влияния

Важно, чтобы в организме был баланс гормонов, а состояние вегетативной нервной системы оставалось нормальным – именно она отвечает за реакцию на стресс: сердцебиение, потливость, скачки давления. Рожать может быть больно, если вы мешаете своей матке сокращаться, напрягаясь и нервничая

Как показывает практика, роды – естественный и слаженный процесс, который не должны сопровождать болезненные ощущения. Во время родов при правильном дыхании и расслаблении острая боль возникает на финальных схватках, которые завершают процесс раскрытия шейки матки. Неприятными могут быть и потуги, но суммарно дискомфорт, связанный с естественным разрешением, составляет от четверти часа до четырех часов. Ни о каких сутках, полных боли и ненависти к беременности, материнству, а порой и к супругу, речи не идет.

Больно ли рожать

Ощущения при рождении последа

Последом называют плаценту, плодную оболочку и пуповину, которые выходят из родовых путей вслед за ребенком. В норме врачи ждут, пока пуповина перестанет пульсировать (обычно все прекращается за 5 минут) и перерезают ее. Новорожденного перекладывают матери на грудь. И хорошо, если он сразу же начинает сосать молоко, в кровь будет выделяться окситоцин, который спровоцирует сокращения матки и скорейшее рождение последа.

Мнительные женщины также боятся этого процесса, особенно под влиянием рассказов извне. Между тем, делать этого не стоит. Плацента представляет собой губчатый, мягкий орган, величина которого напрямую зависит от величины плода. В общем и целом там не более 15 – 23 см в ширину и 2 см в толщину. Форма плаценты овальная или полукруглая, тем не менее, это не ребенок. Она отлично сужается, принимая форму родовых путей, и выходит наружу без всяких проблем. Врач может попросить молодую маму тужиться, однако огромного дискомфорта все это ей не принесет.

Больно может быть в момент накладывания швов, особенно если по каким-то причинам его оттянули. Объясняется это тем, что действие гормонов, имеющих свойство ослаблять боль, в крови очень быстро заканчивается, и тогда болезненность возрастает. Уменьшают ее раствором новокаина или другими обезболивающими. Когда зашивают промежность после их введения, не больно, просто дискомфортно.

Подготовка к родам

Больно или нет, но рожать в первый раз предстоит практически всем, а потому очень неплохо было бы узнать о подготовке к этому процессу, которая может существенно облегчить предстоящую вам участь. Первым делом необходимо провести обстоятельную психологическую подготовку, которая состоит в достаточном информировании женщины обо всех спецификах родовой деятельности, что поможет существенно снизить уровень страха.

Для того чтобы лучше объяснить женщине, больно ли ей будет рожать в первый раз и как это приблизительно будет ощущаться по интенсивности, можно сравнить ощущения при родах с почечными коликами

При этом стоит особый упор стоит делать на то, что в процессе родов сила болевых ощущений будет постоянно меняться, и они будут обусловлены чисто физиологическим процессом, а не заболеванием как при коликах.

Крайне важно объяснить женщине алгоритм правильного дыхания во время родовой деятельности, поскольку он существенно влияет на интенсивность боли. Необходимо также помнить о том, что дыхательные алгоритмы в первой и второй части родов должны несколько отличаться: если в первой половине необходимо будет дышать ровно и ритмично, то во второй понадобится умение задерживать его интервал до 35-40 секунд

Когда наступают схватки, необходимо дать понять роженице, что ей не стоит камнем лежать в постели и терпеливо сносить все тяготы своей судьбы. Желательно, чтобы она перемещалась по палате, сменяла позу, искала положение, в котором ей было бы наиболее удобно переносить неудобства. Это будет действовать как своеобразный отвлекающий фактор и поспособствует правильной циркуляции крови.

Подготовить женщину ко второму периоду родов поможет небольшой массаж, который обычно проводят костяшками пальцев в области крестца. Кроме того, имеет применение методика массирования остей подвздошных костей. Возможно также применение акупрессуры и акупунктуры, однако использование данных методик требует фундаментальных знаний, поэтому хорошо подумайте о том, достаточно ли квалифицирован специалист, собирающийся их вам выполнять.

Последние веяния рекомендуют проводить подготовку к родам и даже сам процесс деторождения в воде, поскольку это способно уменьшить боль. По многим данным, это соответствует действительности, однако необходимо помнить о том, что вода обязательно должна быть очищенной от различных микроорганизмов, дабы не нанести вред вам и вашему малышу.

Важно! Не рекомендуется прибегать к водным родам в любых других местах, кроме как в специализированных клиниках, имеющих соответствующую лицензию. Помните, что вода является питательной средой для развития многих бактерий.

Какая связь между болью и страхами перед родами

Абсолютно каждая беременная женщина, вспоминая о предстоящем событии, задается одним вопросом: насколько больно рожать детей? Незнание делает нас уязвимыми и легко поддающимися страху, а когда страх начинает преодолевать, организм вырабатывает гормон стресса – адреналин, который ухудшает кровообращение во всем организме, что в дальнейшем приводит к тому, что каждый орган страдает от нехватки кислорода и необходимых питательных веществ. Естественно, страдает и ребенок.

Также чувство страха снижает болевой порог, и то, что ранее вполне можно было терпеть, сейчас становится практически невозможным состоянием.

Какие страхи нормальны

Страх – это плохой советник во всем и, тем более, в таком процессе. Каждая женщина должна понимать, что не одна она находится сейчас в таком сложном состоянии, но и ее ребенок – ему предстоит пройти не менее сложный путь. Поэтому стоит больше переживать за него и со своей стороны сделать максимально все, чтобы помочь ему прийти в этот мир здоровеньким и без всяких осложнений.

Мысли о боли, а тем более, страх перед болью должен быть на самом последнем месте. Когда женщина решает стать мамой, она должна осознать важную вещь: теперь ей придется постоянно чем-то жертвовать: своим телом, временем, желаниями и в процессе родов нужно будет думать не о себе.

Изгнание последа

С появлением младенца роды не заканчиваются

Важно, чтобы отошла плацента. Ведь именно она закрывает кровеносные сосуды, питающие матку

После выхода данного элемента, образуется внутренняя раневая поверхность. Для прекращения кровотечения матка сильно сокращается, что приводит к спазму сосудов и их закупорке.

Современное акушерство рекомендует проведение активного изгнания последа, путем введения в бедро специфического препарата. При этом рождение плаценты осуществляется в считанные минуты, а не на протяжении 2 – 4 часов (как ранее). Конечно, вы можете отказаться от стимуляции и довериться природе. Но такое решение весьма опрометчиво, так как существенно увеличивается риск открытия послеродовых кровотечений.

Когда послед полностью изгнан, доктор в обязательном порядке проводит изучение биологического материала

Важно, чтобы в матке не осталось ни кусочка от детского места. Ведь малейшие остатки плаценты чреваты развитием опасных послеродовых осложнений

Подготовка к легким родам

Все женщины (особенно рожающие впервые) очень боятся самого процесса рождения. Многие считают легкие роды мифом, не имеющим ничего общего с реальностью. К счастью, это неверное утверждение, и такие роды – это вполне достижимое состояние, но требующее серьезной подготовки.

В первую беременность женщина должна освоить теоретический материал, изучить соответствующую литературу. Не стоит углубляться в чтение специфической научно-медицинской литературы, описывающей возможные осложнения и патологии. Это не только не избавит от надуманных страхов, но и добавит еще больше поводов для беспокойства.

Психологическая подготовка

Очень важен правильный настрой, отсутствие страхов и паники перед процессом рождения ребенка. Избежать неприятностей можно, записавшись на курсы психологической подготовки. Также важен предварительный выбор роддома и опытного специалиста. Хорошую поддержку оказывают родные и близкие будущей мамы, способные объяснить, успокоить и настроить на позитивный лад. Именно поэтому все больше пар выбирают партнерские роды, когда муж присутствует в родовом зале и помогает женщине морально.

Физическая подготовка

Важно понимать, что подготовку к родам надо начинать задолго до зачатия. Это значит, что оба родителя должны отказаться от вредных привычек, делать умеренные физические упражнения, правильно питаться

С первого дня беременности женщина должна питаться разнообразно и сбалансированно, а в последнем триместре стоит исключить из рациона мучные изделия, сдобу и сладости. Кроме того, надо строго выполнять все рекомендации лечащего врача, принимать назначенные им препараты и витамины.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: физическая и психологическая подготовка роженицы к родам

Правильное дыхание

Еще одним важным фактором, сильно облегчающим родовую деятельность, является правильное дыхание (подробнее в статье: правильное дыхание во время схваток: как облегчить процесс родов?). Беременные женщины проходят такое обучение заранее, но с началом схваток они часто впадают в панику, забывая все, чему научились. Поэтому в процессе родов надо внимательно прислушиваться к рекомендациям врача и строго их выполнять. В этом случае рождение ребенка пройдет максимально безболезненно и быстро.

Как снизить риск разрывов?

Для снижения риска разрывов необходимо выполнять специальный комплекс упражнений для укрепления мышц и связок матки, влагалища. В зимний период будущая мамочка должна совершать пешие прогулки до 1,5 часов ежедневно, а летом – не менее 3 часов в день. Полезными будут и упражнения на растяжку, массаж промежности, но только по совету специалиста.

Особенно эффективной будет последняя процедура, выполняемая женщиной самостоятельно, начиная с 30 недели срока беременности. Проводят процедуру ежедневно, не менее 10 минут, для чего понадобится стерильное натуральное масло и хирургические перчатки. Массаж проводят как на наружных половых органах, так и внутри влагалища, надавливая на его внутреннюю поверхность. Если врач видит, что разрывов не избежать, он проводит специальный разрез влагалища, который сводит к минимуму риск развития инфицирования и осложнений.

Механизмы купирования боли

Еще с древности люди искали пути помощи роженице. У северных народов известен обычай «родить на коленях у своей матери» — говоря современным языком, это прообраз вертикальных родов. В комнате, где идут роды, сжигались пучки ароматных трав — они могут играть роль легкого анестетика и оказывать седативное действие.

Что может предложить современная медицина?

Подготовка.

Сейчас популярны курсы подготовки к родам. На них женщин обучают специальной технике дыхания — эффективному средству преодоления боли. Упражнения, показанные на курсах, помогут подготовить тазовый аппарат к предстоящей нагрузке, роды пройдут легче.

Будущих отцов обучат приемам массажа, который облегчает боль в первом периоде родов. К тому же участие мужа в подготовке к родам и его присутствие в роддоме помогает женщине справиться со страхами и волнением, это тоже помогает переносить боль.

Активная стадия родов.

Меняя положение тела, женщина может управлять болью, найти наиболее удобное положение. Многим помогают упражнения на большом мяче (фитболе), а кому-то становится легче на турнике. Вертикальные роды помогают облегчить рождение головки малыша. Популярны и роды в воде, они признаны наиболее безболезненными.

Независимо от того, какая тактика поведения позволяет женщине преодолеть боль, крайне важно, чтобы процессом руководил опытный врач. Только тогда можно быть уверенной в безопасности ребенка и его благополучном появлении на свет

Медикаментозная анестезия.

Если женщина чувствует, что не может терпеть боль, можно попросить врачей об анестезии. Обычно ее виды и возможности обсуждают с роженицей заранее. В арсенале медиков эпидуральная анестезия, позволяющая заблокировать болевые рецепторы. Кроме нее есть спазмолитики для облегчения боли при схватках и инъекционные или местные анестетики короткого действия, позволяющие справиться с резкой болью последних моментов.

Предлагаемые роженицам медикаменты безопасны для младенца и не стоит отказываться от их применения. «Ослепленная болью» женщина не может сосредоточиться на словах врача, не выполняет его команды, а это может осложнить течение родов. 

Не найдется женщины, которую не волновала бы проблема родовой боли. Особенно страх силен у первородящих. Но современная медицина предлагает различные средства для облегчения страданий роженицы

Важно изучить информацию о них, подготовиться к родам заранее и довериться своему врачу

Добавить комментарий

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Имя новой жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector